Allenamento Respiratorio

Ti sei mai chiesto quanto incida la respirazione sulla prestazione?

Sei un coach che vuole tirare fuori il meglio dai suoi atleti?

Sei un atleta che vuole raggiungere grandi risultati?

Nel corso della mia carriera agonistica e professionale non sono mai stato più emozionato come quando ho scoperto l'esistenza di un riflesso che limita l'ossigeno a gambe e braccia durante una prestazione di alta intensità.

Essendo un NERD dell'allenamento e delle innovazioni tecnologiche in ambito sportivo, ho studiato e provato di tutto per raggiungere e far raggiungere gli obiettivi sportivi.

Quando nel lontano 2004 sono diventato uno dei primi utilizzatori e studiosi di Spirotiger®, lo strumento che vedete in foto, il mio concetto di preparazione atletica è cambiato.

Dopo un importante infortunio dove ho dovuto abbandonare il canottaggio per circa 2 anni, mi sono dedicato a studiare e praticare intensamente l'allenamento respiratorio.

Nonostante l'inattività prolungata con lo sport, decisi di partecipare comunque a un campionato di indoor rowing.

Con grande stupore, e con solo una settimana di allenamento sul vogatore, feci il mio record fissando il tempo a 6:03 sui 2000m.

Non riusciva a crederci nessuno, io per primo!

Non avendo allenato le gambe per mesi e mesi, la fine di quella gara è stata un calvario. Non mi reggevo più letteralmente sulle gambe.

Ma, un risultato così, senza allenamento specifico, è stato davvero eclatante.

Da quel momento in poi, l'allenamento respiratorio è diventata parte integrante della mia programmazione.

Non solo spirotiger ma anche tecniche respiratorie, altre strumentazioni, metodi innovativi per incrementare le performance respiratorie.

Siccome non vedo spesso tecnici e/o atleti che inseriscono l'allenamento respiratorio nei loro allenamenti e conoscendo le potenzialità dello stesso, ho deciso di mettere a disposizione tutto il mio studio e la mia esperienza sul campo per farti diventare un esperto della respirazione!

 Non è per colpa tua se non hai mai utilizzato questa importante "arma" che avevi già nel tuo arsenale.

Ora non hai più scuse però 😉